شنا به عنوان یکی از ورزشهای لذتبخش و مفید به شمار میآید که...
شنا یکی از فعالیتهای مفرح در سراسر جهان است که طرفداران بسیاری دارد....
برای افزایش عمر عینک های شنا و بخار نکردن عینکتون راهکار های زیر...
هنگامِ بالا اومدن از آب ، از پله های استخر بالا بیایید و...
